레벨 1 인증 워크샵

Description

레벨 1 인증 워크샵은 이틀 동안 진행되는 대면 교육 과정으로 유연성, 근력, 그리고 협응력을 향상시키는 스틱모빌리티 훈련 방법을 배우는 과정입니다.

이 과정에서는 관절 가동성 증진, 근력 강화, 그리고 능동적 스트레칭 기법의 세 가지 단계를 안내하고 스틱모빌리티 트레이닝 스틱을 도구로 활용하여 가동 범위(Range of Motion) 개선, 근 활성화, 전신 근력 강화 그리고 신체 인지력 향상 방법을 배우게 됩니다. 또한, 우리의 트레이닝 시스템이 기반한 다섯 가지 과학적 원칙과 최고의 트레이너, 프로 운동선수, 그리고 의료 전문가들이 사용하는 워밍업 및 회복 방법을 익히게 됩니다.

나아가 스틱모빌리티 시스템을 1:1 또는 그룹 트레이닝 세션에 통합하는 방법을 배우며, 운동 훈련의 질을 향상시켜 지속적인 긍정적 변화를 이끌어내는 지식을 습득하게 됩니다. 또한 저명한 국제 학술기관의 CEU를 취득하고 스틱모빌리티 코치로 인증받을 수 있습니다.

이 과정은 개인 트레이너, 스트렝스 컨디셔닝 코치, 물리치료사, 카이로프랙터, 요가 및 필라테스 강사뿐만 아니라, 개인적인 목적으로 모빌리티(가동성)에 대한 지식과 기술을 심화하고자 하는 분들을 대상으로 합니다. 우리 과정의 참가자들은 다양한 스틱모빌리티 경험 수준, 피트니스 상태, 그리고 연령대를 가지고 있으며, 누구나 제한없이 참여할 수 있습니다.

What's Included?

• 스틱모빌리티 창립자 또는 마스터 강사가 진행하는 총 14시간의 교육
• 레벨 1 코칭 매뉴얼 제공
• 디지털 수료증 포함, 스틱모빌리티 인증 코치 자격 취득
• NASM, NSCA, NCEP에서 1.3 CEU 획득 가능
• AFAA 및 PTA Global에서 13 CEC, AFLCA에서 12 CEC 획득 가능

Course Requirements

• 운동에 용이한 복장을 착용하시기 바랍니다. 맨발이나 최소한의 트레이닝 슈즈 또는 트레이닝 양말을 착용하는 것을 권장합니다.
• 원활한 행사 진행을 위해 모든 참가자는 1인당 트레이닝 스틱 번들 1세트를 준비해야 합니다.
• 스틱을 활용한 운동이 처음이라면, 사전에 유튜브 채널에서 제공하는 초급자를 위한 영상들을 시청할 것을 권장합니다.
• 등록 완료 후, 해당 과정에 대한 안내사항을 이메일로 보내드립니다.
• 행사 2주 전까지 취소 시 전액 환불을 받을 수 있으며, 다른 일정으로의 변경과 참석자 변경(양도) 또한 가능합니다.
• 행사일로부터 2주 이내 취소 시, 최대 20%의 취소 수수료가 발생합니다. *취소 및 환불규정 확인
• 불참(No-show) 시 환불이 불가합니다.