스틱 모빌리티는 유연성, 근력 및 협응을 개선하는 트레이닝 시스템입니다. 우리의 운동들은 더 나은 움직임을 위한 강력한 기반을 구축하기 위해 모빌리티 스틱을 이용한 관절 가동과 근력 훈련, 능동적 스트레칭을 포함하고 있습니다. 모빌리티 스틱은 지레작용과 안정성 및 신체인지기능을 만들어내어 기능적 가동범위와 근활성도를 높이는 데 사용되는 유연한 도구입니다. 다양한 사이즈의 스틱을 한 개, 또는 두 개씩 이용하는 스틱 모빌리티 고유의 운동들은 경기력 향상과 부상위험 감소, 더 빠른 회복을 위해 온 몸이 효율적으로 일할 수 있게 해줍니다.

우리의 트레이닝 시스템은 지레작용과 안정성, 피드백, 방사, 아이소메트릭스 및 협응의 과학적 원리를 기반으로 하며, 아래의 기관으로부터 인증받았습니다.

우리는 모든 코치들과 선수들, 그리고 의료실무자들에게 도움이 되는 데에 초점을 맞추고 있습니다. 퍼스널 트레이너부터 프로 운동선수, 체력 및 컨디셔닝 코치, 물리치료사와 카이로프락터까지 모두 각기 다른 관점에서 움직임을 분석합니다. 우리는 그들이 움직임을 보는 각각의 관점에서 잠재력을 최대로 발휘하기 위해 스틱 모빌리티의 원칙을 어떻게 적용하는지 이해하려 노력하고 있습니다.

스틱 모빌리티를 사용하는 프로 스포츠팀으로는 프로미식축구(NFL)의 신시내티 뱅갈스, 레이더스, LA 램즈와 미프로야구(MLB)의 볼티모어 오리올즈, LA 에인절스, 애틀란타 브레이브스, 샌디에이고 패드리스, 미프로하키(NHL)의 LA 킹즈, 애너하임 덕스 그리고 미프로농구(NBA)의 필라델피아 세븐티식서즈, 인디애나 페이서스, 미네소타 팀버울브스, 덴버 너기츠가 있습니다.

폴 케이시, 제이슨 데이 그리고 더스틴 존슨 같은 유명 PGA 골퍼들도 전담 트레이너와 함께 스틱 모빌리티를 활용해 스윙을 개선하고, 비거리를 늘리고, 부상위험을 감소하기 위한 훈련을 하고 있습니다. (스틱 모빌리티의 골프 모빌리티 프로그램은 골프 다이제스트로부터 2019, 2020년 2년 연속 편집자상(Editor's Choice)을 수상하였습니다.